--- title: "Warum wir den 1/3/7/21-Lernplan ersetzt haben" description: "Was hinter dem 1/3/7/21-Lernplan steckt, wie SRS-Algorithmen Wiederholungen planen und warum LearnClash drei Stufen verwendet." canonical: https://learnclash.com/de/blog/warum-1-3-7-21-keine-spaced-repetition-ist published: 2026-05-13 updated: 2026-09-15 locale: de author: "David Moosmann" publisher: LearnClash (Pluxia GmbH) --- # Warum wir den 1/3/7/21-Lernplan ersetzt haben Was hinter dem 1/3/7/21-Lernplan steckt, wie SRS-Algorithmen Wiederholungen planen und warum LearnClash drei Stufen verwendet. ## Auf einen Blick 1. Für die genaue Folge 1/3/7/21 haben wir keine akademische Primärquelle gefunden. Leitners ursprüngliche Fächer wurden in Zentimetern gemessen. 2. Cepeda et al. (2008) untersuchten 1.354 Personen und 26 Kombinationen aus Wiederholungsabstand und Testverzögerung, keine Kalender mit vier Wiederholungen. 3. LearnClash verwendet Prüfungen nach 7 und 90 Tagen. Eine richtige Antwort beim fälligen Termin ermöglicht den Aufstieg; ein Fehler stuft um eine Stufe ab. 4. Anki verwendet standardmäßig SM-2 und bietet seit 23.10 FSRS an. Der Benchmark-Datensatz enthält etwa 727 Millionen Wiederholungen von 10.000 Nutzern; ausgewertete Teilmengen sind kleiner. Du suchst nach einem Lernplan und findest immer wieder 1, 3, 7 und 21 Tage. Die Herkunft dieser Zahlen bleibt unklar. Wir haben keine akademische Primärquelle gefunden, die genau diese Folge als optimal belegt. Leitners Boxen von 1972 wurden in Zentimetern gemessen. SM-2 und FSRS richten Wiederholungen nach den Antworten pro Karte aus. LearnClash verwendet drei Stufen mit Prüfungen nach 7 und 90 Tagen. Die [Studie von Cepeda et al. (2008)](https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED505660.pdf) hilft, den Einfluss von Abständen zu verstehen; sie bestätigt nicht unsere genauen Intervalle. [Probier ein Duell über Gedächtnispsychologie](https://learnclash.com/de/t/memory-psychology). > **Kurz gesagt** > > **1/3/7/21 ist verteiltes Lernen mit festen Terminen.** Dafür ist keine persönliche Anpassung nötig. Ein adaptiver Planer berücksichtigt dagegen die Antworten pro Karte. LearnClashs Prüfungen nach 7 und 90 Tagen sind Produktentscheidungen, keine wissenschaftlich belegte optimale Zahlenfolge. ## Was ist der 1/3/7/21-Spaced-Repetition-Plan? Der **1/3/7/21-Spaced-Repetition-Plan** ist ein festes Wiederholungsmuster. Du lernst neuen Stoff und wiederholst ihn an Tag 1, Tag 3, Tag 7 und Tag 21. Jede Karte auf derselben Leiter. Jeder Lernende auf demselben Kalender. LearnClash verwendet eine andere Regel. ![Der 1/3/7/21-Spaced-Repetition-Plan als 21-Tage-Kalenderraster mit vier markierten Wiederholungszellen an Tag 1, 3, 7 und 21, jede mit einem Buchsymbol, Hinweis 'jede Karte, jeder Lernende, dieselben vier Tage, keine Anpassung'](https://learnclash.com/_astro/why-we-threw-out-the-srs-interval-folklore.DGIA_tCe_Z36rT7.webp) *Abbildung 1: Der 1/3/7/21-Plan, wie sich Leute ihn vorstellen. Vier feste Berührungspunkte. Jede Karte gleich.* Wer nach **Lernintervallen** sucht, findet den Plan in Notion-Vorlagen, Reddit-Beiträgen und Lernblogs, weil sich vier feste Zahlen auch dann leicht als Vorlage weitergeben lassen, wenn niemand erklärt, weshalb genau diese Tage besser zu einer bestimmten Prüfung passen sollten als andere. Das bleibt offen. Einfach zu merken ist die Folge trotzdem. Stell dir zwei Vokabeln vor: Die eine weißt du schon beim ersten Versuch, während du die andere viermal falsch beantwortest und trotzdem beide an Tag 3 erneut auf deinem Plan stehen, weil dieser Plan keine deiner Antworten auswertet. Genau das ist der Unterschied. Ein fester Kalender kann dir beim Lernen helfen. Er erkennt aber nicht, welche Karte mehr Aufmerksamkeit braucht. > Adaptive Spaced Repetition berücksichtigt deine Antworten. Ein Treffer kann den Abstand verlängern, ein Fehler ihn verkürzen. LearnClashs [3-Stufen-SRS](https://learnclash.com/de/blog/spaced-repetition) verwendet dafür zwei feste Prüfabstände und drei Zustände. ## Wo kommt der 1/3/7/21-Plan eigentlich her? Wir fanden keine akademische Primärquelle für die genaue Folge. Sebastian Leitners Buch *So lernt man lernen* von 1972 beschreibt fünf Fächer mit 1, 2, 5, 8 und 14 Zentimetern Breite, die wiederholt werden, wenn sie sich füllen. ![Der ursprüngliche Aufbau: Längen in Zentimetern: 1, 2, 5, 8, 14 cm. Physische Längen, keine Folge von Wiederholungstagen.](https://learnclash.com/_astro/interval-leitner-2026-09-15-de.C_I0Ornz_1nQLTM.webp) *Abbildung 2: Leitners ursprüngliche Fachlängen in Zentimetern, keine vorgegebene Folge von Wiederholungstagen.* > Die Zahlen lassen sich leicht weitergeben. Eine belegte Geschichte ihrer Entstehung haben wir nicht gefunden. Der Lernblog der Birmingham City University schlägt die [2357-Methode](https://www.bcu.ac.uk/exams-and-revision/best-ways-to-revise/spaced-repetition) vor, bei der du vom Prüfungstermin aus rückwärts planst und deine Sitzungen um 2, 3, 5 und 7 Tage voneinander trennst, ohne den nächsten Termin aus der letzten Antwort einer Karte abzuleiten. Auch dieser Plan ist fest. Die Seite nennt keine Studie, die genau diese Abstände mit anderen Folgen vergleicht. Zwei Folklore-Pläne. Beide fest. Beide ohne Papierspur: - 1/3/7/21 (der dominante): Wiederholung nach 1, 3, 7, 21 Tagen - 2357 (die britische Alternative): aufeinanderfolgende Abstände von 2, 3, 5 und 7 Tagen, rückwärts vom Prüfungstermin > **Ein fester Plan kann nützlich sein.** Verteiltes Üben hilft häufig beim späteren Erinnern. Wie groß der Nutzen ausfällt, hängt von Aufgabe und Abstand ab. Daraus folgt aber nicht, dass eine bestimmte Folge von vier Tagen wissenschaftlich als beste Lösung belegt wäre. Und das führt uns zur eigentlichen Forschung, die etwas viel Interessanteres sagt. ## Was sagt die Forschung über feste Intervalle? [Cepeda et al. (2008)](https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED505660.pdf) untersuchten 1.354 Personen, die 32 Wissensfragen lernten. Auf eine Lernphase folgte eine Wiederholung nach bis zu 3,5 Monaten; der Abschlusstest lag bis zu einem Jahr später. Insgesamt wurden 26 Kombinationen untersucht. Die folgende Tabelle zeigt die besten gemessenen Abstände, keine allgemeine 10-bis-20-Prozent-Regel. ![Eine Wiederholung, verschiedene Testtermine](https://learnclash.com/_astro/interval-research-2026-09-15-de.BIWIQVn6_1n1kSX.webp) *Cepeda et al. (2008): kein Kalender mit vier Wiederholungen* | Abstand von Wiederholung zu Test | Bester gemessener Lernabstand | Anteil | |---|---:|---:| | 7 Tage | 1 Tag | 14 % | | 35 Tage | 11 Tage | 31 % | | 70 Tage | 21 Tage | 30 % | | 350 Tage | 21 Tage | 6 % | Weil der Versuch einen Abstand vor einer einzigen Wiederholung untersuchte und keine Folge von vier Wiederholungen, lässt sich aus seinen Ergebnissen nicht ableiten, dass ein Kalender mit Terminen an Tag 1, 3, 7 und 21 bei derselben Aufgabe schlechter abschneiden würde. Das wurde nicht geprüft. Zu kurze Abstände schadeten stärker als etwas zu lange. LearnClashs sieben Tage liegen unter den elf Tagen des besten gemessenen Abstands für den Test nach 35 Tagen. [Kang et al. (2014)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24744260/) verglichen gleiche und wachsende Abstände beim Vokabellernen über vier Wochen. Beim Test acht Wochen später war das Erinnern vergleichbar. Es handelt sich um eine einzelne Studie, nicht um eine Meta-Analyse von 2024. Daraus folgt keine Gleichwertigkeit aller Lernpläne. > **Zur Einordnung:** Bjorks [wünschenswerte Schwierigkeiten](https://bjorklab.psych.ucla.edu/research/) müssen überwindbar bleiben. Die Quelle belegt kein allgemeines 45-bis-90-Prozent-Band, in dem jede Gedächtniskonsolidierung am stärksten wäre. ## Wie planen echte Spaced-Repetition-Algorithmen Wiederholungen? SM-2 von 1987 verwendet einen Schwierigkeitsfaktor pro Karte und das vorherige Intervall. Anki nutzt standardmäßig eine SM-2-Variante. FSRS ist seit Anki 23.10 als integrierte Option verfügbar und muss aktiviert werden. ![Drei Regeln für Wiederholungen](https://learnclash.com/_astro/interval-schedulers-2026-09-15-de.lGsrBx0h_Z2vh4z6.webp) *Ein Benchmark-Modell ist nicht automatisch eine App-Version* | System | Grundlage | |---|---| | Leitner | Karten steigen zwischen Fächern auf | | SM-2 | Antwortbewertung, Schwierigkeitsfaktor, vorheriges Intervall | | FSRS-6 | 21 Parameter für ein Modell des individuellen Erinnerns | | FSRS-7 im Benchmark | Modelliert auch Bruchteile eines Tages | | LearnClash | Drei Stufen; Prüfungen nach 7 und 90 Tagen | Der öffentliche [SRS-Benchmark](https://github.com/open-spaced-repetition/srs-benchmark) verwendet einen Datensatz mit ungefähr 727 Millionen Wiederholungen von 10.000 Anki-Nutzern. Die ausgewerteten Teilmengen sind nach Filtern kleiner. FSRS-6 modelliert Schwierigkeit, Stabilität und Abrufwahrscheinlichkeit. Der Benchmark enthält auch FSRS-7; daraus lässt sich nicht ableiten, dass jede App bereits diese Version verwendet. > **Keine LearnClash-Vergleichsstudie:** Die Benchmarkwerte messen Vorhersagequalität. Sie belegen weder einen bestimmten Lerngewinn durch LearnClash noch einen Verlust gegenüber FSRS. ## Warum wir stattdessen das 3-Stufen-SRS von LearnClash gebaut haben LearnClash verwendet Lernen, Bekannt und Gemeistert. Die Prüfungen nach 7 und 90 Tagen sind Produktentscheidungen für ein Quizspiel mit sichtbarem Fortschritt. Cepeda et al. haben weder diese Kombination noch LearnClash geprüft. ![Wann eine Frage wieder fällig wird](https://learnclash.com/_astro/interval-stages-2026-09-15-de.DFEOURAS_Z2dciTT.webp) *Eine richtige Antwort beim fälligen Termin ermöglicht den Aufstieg. Ein Fehler stuft eine Stufe zurück.* Die erste Antwort entscheidet: Wenn du eine neue Frage sofort richtig beantwortest, erreicht sie Bekannt und bekommt einen Termin nach 90 Tagen, während eine falsche Antwort sie in Lernen einordnet und nach sieben Tagen wieder für die geplante Wiederholung fällig macht. Beim fälligen Termin geht es weiter. Richtig bei der 90-Tage-Prüfung führt zu Gemeistert. Falsch senkt die Stufe um eins. > Eine Frage kann im Duell schon vor ihrem Termin auftauchen. Ein Treffer bringt dann einen kleinen Bonus, erhöht aber nicht die Stufe und setzt den Termin nicht zurück. Gemeistert entfernt eine Karte aus den geplanten Wiederholungen. Sie kann weiterhin als begrenzte Reservefrage im Spiel erscheinen, wenn frisches Material fehlt. > **Der belegbare Unterschied:** Drei Stufen bieten weniger zeitliche Feinabstimmung als FSRS. Eine Differenz in der Behaltenseffizienz haben wir nicht gemessen. Sichtbar sind die Stufen, die Zahl gemeisterter Fragen und die fälligen Wiederholungen auf der Solo-Startseite. Unsere Regeln sollen leicht zu verstehen sein: Du siehst wenige Stufen, eine falsche Antwort setzt dich nur um eine Stufe zurück und eine gemeisterte Frage verlässt die geplante Wiederholung, auch wenn sie im Spiel später noch als Reservefrage auftauchen kann. Das ist das Ziel des Designs. Einen messbaren Vorteil bei der Bedienung oder beim Erinnern haben wir daraus nicht nachgewiesen. Eine zunächst falsch beantwortete Karte kann bei richtigen Antworten an den fälligen Terminen nach 7 plus 90 Tagen Gemeistert erreichen. Eine sofort richtig beantwortete Karte kann den ersten Schritt überspringen und nach 90 Tagen Gemeistert erreichen. Die 97 Tage sind also kein allgemeiner Wert für alle Karten. > Diese Zahlen beschreiben die Produktregel. Gemessene Behaltensraten sind etwas anderes. Die [Beschreibung des LearnClash-Systems](https://learnclash.com/de/blog/learnclash-statistiken) trennt diese Regeln von beobachteten Ergebnissen. ## Welche Apps nutzen 2026 leistungsbasiertes SRS? Die dokumentierten Systeme richten sich nach Antworten oder Selbsteinschätzungen. Prüfe dabei, welche Einstellung in deiner App tatsächlich aktiv ist. ![Aktiven Planer prüfen](https://learnclash.com/_astro/interval-apps-2026-09-15-de.PMpshgoy_ZYYK0w.webp) *Quizlet: Spaced Repetition in Web-Flashcards, getrennt vom Lernen-Modus* | App | Planer | Hinweis | |---|---|---| | Anki | SM-2 standardmäßig; FSRS optional | FSRS muss aktiviert werden | | SuperMemo | SM-18 und spätere Versionen | Installierte Version prüfen | | RemNote | Anki SM-2 standardmäßig; FSRS optional | FSRS muss aktiviert werden | | Mochi | Eigener Planer; FSRS optional | Intervalle werden je nach Antwort angepasst | | Brainscape | Confidence-Based Repetition | Selbsteinschätzung von 1 bis 5 | | Quizlet | Spaced Repetition in Web-Flashcards | Vier Bewertungen; getrennt vom Lernen-Modus | | LearnClash | Drei Stufen, 7 und 90 Tage | Alle Modi, keine Werbung | Quizlet beschreibt inzwischen [Spaced Repetition in Web-Flashcards](https://help.quizlet.com/hc/en-us/articles/48324742264077-Studying-with-Spaced-Repetition): Du bewertest jede Karte mit Repeat, Hard, Okay oder Easy, woraufhin sie bei einer falschen Antwort nach Minuten und bei einer leichten Antwort nach vier oder mehr Tagen wiederkehrt. Das ist eine aktuelle Funktion. Sie unterscheidet sich vom Lernen-Modus; die Hilfeseite klärt nicht, welches Abo dafür nötig ist. Für eigenes Lernmaterial bieten Karteikarten-Apps passende Werkzeuge. LearnClash richtet sich an Menschen, die Themenquizze, Duelle mit Freunden und geplante Wiederholung verbinden möchten. Ein kontrollierter Behaltensvergleich zwischen diesen Apps liegt hier nicht vor. Mehr zu den Abläufen steht im [Vergleich von Anki und Quizlet](https://learnclash.com/de/blog/anki-vs-quizlet). ## Das Fazit Feste Tage können dir helfen, Lernzeit einzuplanen. Sie passen sich nicht automatisch an deine Antworten an. Für genau 1/3/7/21 fanden wir keine Primärquelle, die diese Folge als optimal belegt. Cepedas Untersuchung zeigt, dass der passende Abstand vom späteren Testtermin abhängt; sie bestätigt nicht jede Folge mehrerer Wiederholungen. ![Der Plan soll zu deinem Ziel passen](https://learnclash.com/_astro/interval-summary-2026-09-15-de.BoS3vtmx_2miN1V.webp) *Kein gemessener Behaltensvorteil gegenüber FSRS behauptet* LearnClashs 7 und 90 Tage bleiben eine Produktregel. Ob sie für dein Lernziel passen, ist eine andere Frage als die nach einer wissenschaftlichen Herkunft der Zahlen. Die [LearnClash-SRS-Kurve](https://learnclash.com/de/blog/learnclash-srs-vergessenskurve) erklärt das System genauer. - Quellen: [Cepeda et al. (2008)](https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED505660.pdf), [Kang et al. (2014)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24744260/), [SRS-Benchmark](https://github.com/open-spaced-repetition/srs-benchmark), [Anki-Handbuch](https://docs.ankiweb.net/deck-options.html). ## Häufig gestellte Fragen ### Ist 1/3/7/21 Spaced Repetition? Ja, es ist verteiltes Lernen mit festen Terminen. Wir fanden keine akademische Quelle, die genau diese Tage als optimal bestätigt. Adaptive Systeme passen ihre Regeln dagegen an die Antworten pro Karte an. ### Was ist der beste Wiederholungsabstand? Das hängt davon ab, wie lange du etwas behalten möchtest. Cepeda et al. fanden unterschiedliche beste Abstände für unterschiedliche Testtermine. Die Untersuchung verglich einzelne Wiederholungsabstände und bestätigt nicht LearnClashs genaue Kombination aus 7 und 90 Tagen. ### Warum verwendet LearnClash 7 und 90 Tage? Wir haben eine Prüfung nach ungefähr einer Woche und eine spätere Prüfung gewählt. Die Studie hat diese Kombination nicht geprüft. Karten steigen bei richtigen Antworten am fälligen Termin auf und fallen bei einem Fehler um eine Stufe zurück. ### Was ist die 2357-Methode? Ein fester Lernplan mit Sitzungen im Abstand von 2, 3, 5 und 7 Tagen, rückwärts vom Prüfungstermin gerechnet. Er berücksichtigt nicht die Antwortgeschichte jeder einzelnen Karte. ### Verwendet Anki 1/3/7/21? SM-2 und FSRS schreiben diese Folge nicht für alle Karten vor. Anki verwendet standardmäßig SM-2; FSRS lässt sich seit Version 23.10 aktivieren. Die ersten Lernschritte neuer Karten sind konfigurierbar.